腰痛は健康寿命にも大きな影響を及ぼす

帯広市内の整体院　背骨・骨盤コンディショニングこしラボ

院長　谷口です。

先日、「こしラボ」や「とかち腰痛予防プロジェクト」の取材を受け昨日の北海道新聞(朝刊)に記事にしていただきました

これまでにも新聞の取材は何度受けていますが、北海道新聞は初めてですので嬉しく思います。

普段、北海道新聞しか購読されていない方から連絡を頂いたりお問い合わせをいただけました。

さてこの新聞記事にも記載されているとおり

腰痛は健康寿命にも影響を及ぼすのです

腰の痛みの辛さだけでも大変ですが、なんと健康寿命にも影響を及ぼします

健康寿命とは、いわゆる長生きの寿命ではなく、「健康上の問題がない状態で日常生活を過ごせる期間」のことです。

皆様もご存知のとおり、日本は世界でも類を見ない超高齢化社会に突入しております。

そんな中、意外と知られていない問題として、年々一般的な寿命と健康寿命の期間が開いてきています。

簡単にいうと健康な状態で生きている期間が年々短くなってきているのです。

ある調査では東アジアにおける健康寿命に影響を及ぼす疾病順位が報告されています。

ランキングを見ていきますと

5位　糖尿病

4位　筋骨格系障害

3位　頸部痛

2位　大うつ病

そして1位は　予想通りですが

腰痛は単に痛みだけではなく、健康寿命を害すものとしても人生に悪影響を及ぼします

やはり日々の予防や対策が必要になりますね

予防方法はこちらを参考に！！

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