帯広市内の整体院 背骨・骨盤コンディショニングこしラボ
院長 谷口です。
本日は腰痛予防教室を芽室町で初めて開催しました。
芽室町はゲートボール発祥の地として有名ですが、町内在住の方(65歳～95歳)、約200名にご参加いただきました。
今回は柏樹学園という町内の高齢者の方が月に1度集まり、様々な講演を聞いたり、サークル活動を行ったり、旅行に行ったりする団体からお招きいただき講演をさせて頂きました。
こちらの参加者は皆様ご自宅で生活されており、非常に元気な方が多い印象でした。
開始前には会長さんから色々な話を伺い、とても良い雰囲気のもと講演させていただきました。
大きなホールで行いましたので運動がやりにくかったですが、それでも参加して頂いた方の多くはストレッチ前後での柔軟性の変化に驚いて頂けました
次回は来月池田町で開催致します
腰痛予防教室に興味のある方はお気軽に連絡をください
