帯広市内の整体院 背骨・骨盤コンディショニングこしラボ
院長 谷口です。
今日は祝日ということでこしラボもお休みです
ほぼ何もしないでゆっくり過ごしていました
こんなにゆっくりしたのはいつ以来か思い出せないくらい、色々なことが立て込んでたのでリフレッシュできました
昨日は、私個人の年内最後の腰痛予防教室を行ってきました
（依頼があれば来月も開催しますが）
今回は以前にこしラボにお越しいただいた、お客様に声をかけていただき介護職の方向けの腰痛予防教室を開催してきました
今回も基本的にお伝えしたいことは同じですが、持ち時間は1時間でしたので、余計なことは削りポイントをお伝えさせて頂きました。
昔は90分くらい持ち時間がないとグタグタになりましたが、最近は60分でもすっきりまとめることが出来るようになってきたような気がします
まだ12月2日の肩こり・ひざ痛予防教室があるのでとかち腰痛予防プロジェクト自体の活動は続きますが、私の年内の腰痛予防教室は昨日で終わりになります
昨日で36回目、2年で36回なので月に1.5回ペースで開催していることになります
こんなにたくさんやっている感じはしませんが、数は多くなっていますので、来年は質を少しでも高められるようにしたいと思います
ご参加いただいたみなさま、運動や姿勢は意識していますか！？
さぼっているという方はもう一度、配付資料を見返して頑張りましょうね
腰痛予防教室のご依頼は随時受け付けておりますので、お気軽にご相談ください。
12月2日(土)の午後から、久しぶりにとかち腰痛予防プロジェクト主催の予防教室を開催致します
実はこちらも2周年です
今回は少しテーマを変えて腰痛予防以外のお話です
しかも、一度に二つのテーマを聞くことが出来ます
なんとお困りの方が多い「肩こり」と「ひざ痛」をテーマに優秀なスタッフが講演してくれます
皆さんが気になる事、疑問を解決してくれる素晴らしい講演になると思いますので興味のある方はお誘いあわせのうえご参加ください
最近、十勝管外のお客様からの予約も増え予定・予約が埋まっていることが多く、当日のご予約は泣く泣くお断りさせていただく場合がございますので、希望日が決まっていればお早めにご予約いただけれ幸いです
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