帯広市内の整体院 背骨・骨盤コンディショニングこしラボ
院長 谷口です。
先週日曜日はとかちプラザで筋膜に関する講座を開始しました
年度替わりの忙しい中、50名以上の方にお集まりいただきました
テレビや雑誌などで筋膜に関する情報を目にする機会も多いですが、あまり詳しく知られていない筋膜です
この機会に学びたいという方が多かったように思います
内容は
筋膜の構造の特徴
筋膜のトラブルが痛みや不調を引き起こす原因
筋膜のコンディショニング方法(腰痛や肩こり等)
筋膜クイズ
を紹介させていただきました
後半はじっくり皆さんと一緒に、実技練習を行い体を使いながら覚えていただくことが出来たと思います
その場ですぐに変化を実感できた方が多く、有意義な時間になったのではないでしょうか？
参加された方はご自宅で継続して頂きたく思います
人気記事こちらも読まれています ⇒腰痛予防に重要です！！
〒080-0023
北海道帯広市西１３条南２丁目１－３７
ハピネス１３２ 102号室
ご予約・お問い合わせは090-8876-9524