札幌市内の整体院

 

 

 

背骨・骨盤コンディショニング　こしラボ

 

院長　谷口です

 

 

 

台風が本州を縦断中ですが、札幌は風が強くなってきています

 

 

 

前回のブログでは、背骨の重要性をお伝えしました

 

 

 

今回は、前回の続きとして、首はもちろん肩や腕の症状にも効果的な首の動かし方を紹介したいと思います

 

 

 

 

まず、出来るだけ姿勢をまっすぐに正します

 

＊猫背だと効果が薄れます

 

 

 

二重アゴを作るようにアゴを真後ろに引きます

 

＊アゴが上がったり下がったりしないように注意しましょう

 

 

 

これを10回繰り返します

 

 

 

肩の痛みがある人は10回行った後に肩を挙げたり、腕を動かしてみて比較してみましょう

 

 

 

痛みが減ったり、動きが改善するなら背骨が症状に関わっている可能性が高いです

 

 

ご新規のお客様限定で、前日までにご予約を頂いた方に限り、マッケンジー法を半額で受けられます

 

 

  

 

マッケンジー法は不調の原因をカウンセリングや運動検査により明らかにし、個人個人に適した体操や姿勢方法をお伝えします

 

  

 

 

一般的な施術では受け身の施術が多いですが、マッケンジー法ではお客様自身が主体的に不調の解消に取り組んで頂くため他のメソッドと比べていつでもどこでも自分で不調に対してアプローチすることが可能です

 

 

ご予約の際に「マッケンジー法キャンペーン見たよ」と伝えて頂ければ施術料が半額の7500円になります

 

 

 

マッケンジー法って何？？

 

 

 

  

 

マッケンジー法　誕生秘話

 

 

 

 

 

マッケンジー法　体験方法

 

 

 

  

 

〒064－0826

 

 

 

札幌市中央区北6条西26丁目1－14　NORTH　SQUARE　GARDEN西28丁目駅前　103号室

 

 

 

 

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ご予約お問い合わせは　090-8876-9524