骨盤矯正でゆがみを改善したいなら帯広の当院へ｜こしラボ

テレビや雑誌などで「骨盤矯正」についてよく取り上げられることがあるため、自身の骨盤のゆがみが気になる方は多いと思います。一体、どのようなことが原因で骨盤は歪むのでしょうか。

骨盤は、仙骨・寛骨・尾骨という3つの骨によって構成されています。背骨と大腿骨の間にある重要な存在で、その周りは筋肉と靭帯だけで支えられているため、不安定でゆがみやすいと言えます。身体の中心にある骨盤のゆがみを放置していると、その他の骨のゆがみにもつながることもあります。

特に女性の骨盤は、女性ホルモンなどの働きによってゆるんだり締まったりしているため、男性に比べてゆがみやすいです。

・反っている

骨盤が後方へ反っているこのタイプは、お尻が目立つ出っ尻になってしまうことがあります。また、骨盤矯正をせずに放置していると、背骨が歪んでしまい猫背になることもあります。

・ズレやねじれが生じている

前後に傾いたり、上下にズレているこのタイプは、お尻の肉が垂れて太ももが太くなってしまうことがあります。

・左右に開いている

本来なら逆三角形の骨盤が、左右に開いて四角くなっているこのタイプは、お尻も四角くなってしまうことがあります。原因としては、運動不足による筋力の低下が挙げられます。

普段、私たちが何気なく行っている動作や日常的なクセが、知らず知らずのうちに骨盤のゆがみにつながっています。

骨盤のゆがみは健康やダイエットに悪影響を及ぼすので、上記のような行動に心当たりのある方はぜひ意識して改善されることをおすすめします。

骨盤矯正のことなら、帯広市にあるこしラボにお任せください。症状が現れている箇所だけではなく、全身をみて原因を探し、適切な施術をご提案致します。腰痛への施術も得意としている整体院ですので、妊娠中や出産後の腰の痛みが気になる方もお気軽にご相談ください。